Programmation spécifiques gardiens

VOS QUESTIONSCatégorie: DiversProgrammation spécifiques gardiens
Jérôme MARET demandée il y a 4 mois

Bonjour,
Je viens vers vous car j’ai mis en place cette année un pôle gardien au sein de mon club et j’aimerai savoir si vous aviez des exemples de programmations annuelles concernant l’entrainement des gardiens de but.
Merci d’avance.

3 Réponses
Christophe REVEL personnel répondue il y a 4 mois

Bonjour 
Je félicite votre initiative de mettre en place ce pôle gdb. 
Concernant la programmation, il est difficile de s’engager précisément car cela dépend du public concerné ( âge – catégorie – niveau – besoins ) et du nombre de séances.
Le plus important, avant de démarrer un ou des cycles de travail, est de réaliser un bilan technique et physique ( Utiliser la vidéo est optimiser cette analyse).
A partir de là, des axes de travail seront déterminés et mis en place. 
Dans un centre de formation par exemple, on peut établir des cycles sur 3 semaines de travail / 1 semaine de libre. Semaines qui comprennent au minimum 3 séances spécifiques. 
Combien de spé hebdomadaire avez-vous ? Sur combien de mois ? quelles catégorie d’âge ?….

Jérôme MARET répondue il y a 4 mois

2 séances par semaine, du 15 Août au 15 juin sur de la préformation.

Christophe REVEL personnel répondue il y a 4 mois

Ce que je peux vous proposer avec ces informations : 
La première séance de la semaine sur un thème principal ( technique ) pendant 4 semaines. 
Par exemple, si le thème est la prise de balle, démarrer par un travail analytique technique correctif. Ensuite mettre en place différents exercices ( intervention latérale, jeu aérien, effacement, appuis …) mais toujours avec une prise de balle au début et/ou la fin du passage. Et insister sur les corrections.
La 2ème séance reprend le thème lors de l’échauffement puis est diversifiée sur d’autres aspects pour finir.
Jusque Noël, cela peut donner : – cycle 1 : prise de balle 
                                                    – cycle 2 : intervention latérale
                                                    – cycle 3 : jeu aérien
                                                    – cycle 4 : sortie dans les pieds
Faire un bilan à Noël via une séance vidéo !
La progression technique passe par le travail, la correction, la patience. 
Cette programmation ne reste qu’un exemple qui doit tenir compte de vos gdb. 
 

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